నవరాత్రి ఉపవాసం ఎప్పుడు చేయాలి? | నవరాత్రుల్లో పాటించాల్సిన నియమాలు | Dasara Navratri Fasting Rules 2023 | Bhakthi Margam
నవరాత్రి ఉపవాసం ఎప్పుడు చేయాలి? నవరాత్రుల్లో పాటించాల్సిన నియమాలు
తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసం తర్వాత, మీరు మీ ఉపవాసాన్ని విరమించేటప్పుడు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట విషయంపై శ్రద్ధ వహించాలి. తొమ్మిదవ రోజు పూజానంతరం కొందరు విజయదశమి నాడు ఉపవాస దీక్ష విరమిస్తారు. కొంతమంది దశమి వ్రతాన్ని కూడా పాటిస్తారు.
- మీరు ఉపవాసం విరమించుకున్నప్పుడు, ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోవద్దు.
- కొంత మంది పండ్ల రసంతో ఉపవాసాన్ని విరమించడానికి ఇష్టపడతారు.
- మొదటి రెండు రోజులు సాధారణ మరియు తేలికపాటి ఆహారంతో ప్రారంభించండి.
- పెరుగుతో లీఫీ సలాడ్‌ని ప్రయత్నించండి
- ప్రతి 3-4 గంటల తర్వాత చిన్న చిన్న మొత్తంలో తినండి.
- మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోండి. దేవి అనుగ్రహం కోసం దుర్గా చాలీసాతో పాటు నవదుర్గా స్తోత్రాన్ని జపించండి.
పండ్లు, సాత్విక ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటారు. నవరాత్రుల్లో 9 రోజులు ఉపవాసానికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. దుర్గామాత సంతోషించి ఆశీర్వాదం ఇస్తుందని విశ్వాసం. అంతేకాదు అమ్మవారి పూజ శరీరం, మనస్సు , ఆత్మను కూడా శుద్ధి చేస్తుంది.
నవరాత్రి వ్రతంలో చేయవలసినవి:
- నవరాత్రుల మొదటి రోజున ఒక శుభ సమయంలో కలశాన్ని స్థాపించి ఉపవాసం దీక్షను చేపట్టండి.
- 9 రోజుల పాటు దుర్గాదేవిని వివిధ రూపాల్లో పూజించండి. ఉదయం, సాయంత్రం పూజ చేసి నైవేద్యం సమర్పించి ఆరతి ఇవ్వండి.
- స్నానం తప్పనిసరి. మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రంగా ఉంచుకోండి మరియు తెల్లవారుజామున స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- కన్యా పూజ అనేది ఒక పవిత్ర సంప్రదాయం. ఇది కనీసం ఎనిమిది మరియు తొమ్మిదవ రోజున చేయాలి.
- మీరు త్వరగా ఒక పూట భోజనం చేస్తుంటే, సూర్యాస్తమయం తర్వాత మాత్రమే పూర్తి భోజనం చేయండి.
- మిమ్మల్ని మరియు పూజ స్థలాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. ఈ తొమ్మిది రోజులలో పూజ సమయంలో దుర్గాదేవి ప్రతి ఇంటిని సందర్శిస్తుందని నమ్ముతారు.
- పూజ సమయంలో, ఉదయం మరియు సాయంత్రం దుర్గా సప్తశతి పారాయణం చేయండి.
- ఒక నమ్మకం ప్రకారం, ఉపవాసం పాటించే వ్యక్తి నేలపై పడుకోవాలి మరియు అతను బ్రహ్మచర్యాన్ని అనుసరించాలి.
- నవరాత్రి సమయంలో, ప్రతి రోజు దేవి రూపాన్ని బట్టి వేర్వేరు రంగులను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి ఆ నిర్దిష్ట రోజున నిర్దిష్ట రంగు చీరలను సమర్పించడానికి ప్రయత్నించండి.
- దుర్గాదేవి ఆరాధన సమయంలో ఖచ్చితంగా ఎర్రటి పువ్వులు సమర్పించండి.
- అమ్మవారి సంతోషించి ఆశీర్వాదం ఇస్తుందని విశ్వాసం.
- అంటుకు అమ్మవారికి పసుపు, కుంకుమ, గాజులు, చీర జాకెట్ వంటి వస్తువులు సమర్పించడం చాలా పవిత్రమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
- నవరాత్రులలో తొమ్మిది రోజులు సాత్విక ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి.
- ఉపవాసం పాటించే వ్యక్తులు గోధుమలు, బియ్యం వంటి ధాన్యాలతో చేసిన ఆహారాన్ని పొరపాటున కూడా తినకూడదు. ఈ రోజున రాగులు, బంగాళదుంపలు, డ్రై ఫ్రూట్స్, టొమాటోలు, వేరుశెనగలు, శనగతో చేసిన వస్తువులను తీసుకోవచ్చు.
నవరాత్రి వ్రతంలో చేయకూడనివి:
- మాంసాహార ఆహారాలు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలను తీసుకోవద్దు.
- ఈ తొమ్మిది రోజులలో మద్యపానాన్ని ముట్టవద్దు.
- ఈ ఉపవాస సమయంలో టేబుల్ సాల్ట్ కాకుండా రాక్ సాల్ట్ ఉపయోగించండి.
- నమ్మకం ప్రకారం, ఉపవాస సమయంలో హెయిర్‌కట్ చేయడం, షేవింగ్ చేయడం లేదా గోర్లు కత్తిరించడం మానుకోవాలి.
నవరాత్రి ఉపవాస ఆహార ఏమి తినాలి
గింజలు: అన్ని రకాల గింజలు ఉపవాస సమయంలో తినవచ్చు.
సుగంధ ద్రవ్యాలు: రాక్ సాల్ట్, నల్ల మిరియాలు, యాలకులు, జీలకర్ర పొడిని ఉపయోగించవచ్చు.
మసాలా : పచ్చి మిరపకాయలు, అల్లం రూట్, కొత్తిమీర ఆకులు, నిమ్మరసం
పండ్లు: అన్ని రకాల పండ్లు తినవచ్చు.
సీజనల్ పండ్లు ఉపవాస సమయంలో తీసుకోవడం మంచిది.
నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో పచ్చి చక్కెర, బెల్లం, తేనె లేదా సాధారణ చక్కెరను తీసుకోవచ్చు.పాలు, పెరుగు, కొబ్బరి పొడి, కొబ్బరి తురుము వంటివి తీసుకోవచ్చు.
Related Postings:
1. Stotras In Telugu
tags: navratri fasting rules in telugu , how to do navratri puja and fast, how to do navratri puja at home, navratri upavasam telugu, navratri upavasam ela cheyali in telugu, , sri durga ashtottara shatanamavali in telugu pdf, sri lakshmi narasimha swamy pooja vidhanam in telugu pdf, bala pooja vidhanam in telugu pdf, pooja vidhanam book in telugu pdf, vastu pooja vidhanam in telugu pdf free download, Dasara vijayadashami history in telugu, about dasara in telugu, dasara festival story, dussehra festival 2023, Vijayadashami pooja vidhanam in telugu, dasara 2023 date in telugu/2023 dasara telugu date/2023 Dusshera date/2023 Dusshera eppudu,2023 october telugu calendar/2023 devi navaratrulu dates/2023 October important dates/2023 dasara,Dussehra or Vijayadashami is celebrated after the conclusion of the nine-day-long festival of Navratri.Dasara Navaratri Prasadam For 9 Days In Telugu, Dasara navaratri starting date 2023 in telugu time, Dasara navaratri starting date 2023 in telugu holiday, Dasara navaratri starting date 2023 in telugu calendar, Dasara navaratri starting date 2023 in telugu august, dasara 2023 start date and end date, dasara festival date 2023, dasara 2023 date telugu, dasara navratri 2023 in telugu, dasara navaratri starting date 2023 in telugu, దసరా నవరాత్రి ప్రారంభ తేదీ 2023, navratri 9 days saree colours, navaratri prasadam for 9 days in telugu, dasara navaratri prasadam in telugu, dasara navaratri ammavari naivedyam, dasara navaratri pooja vidhanam in telugu, dasara navaratri in telugu 2023, Devi Navaratrulu 2023 Dates , Vijayadashami 2023 Date,Dasara 2023 Date ,Dussehra 2023,2023 Navaratri, విజయదశమి, Vijayadasami Telugu ,Dussehra 2023, Dussehra 2023 Date, History, Wishes, Vijayadashami Puja vidhanam, devi navaratri 2023 dates, devi navaratri pooja vidhanam in telugu, devi navaratri prasadam list in telugu, navratri prasadam list for nine days 2023, devi navaratri story in telugu, devi navaratri pooja vidhanam in telugu pdf download, telugu pooja books pdf free download, devi navaratri book pdf, devi panchayatana puja pdf telugu, lalitha devi pooja vidhanam in telugu pdf, vijayawada devi pooja vidhanam in telugu, Sri Durga Devi Shodashopachara Puja Vidhanam, Sri Kanakadurga Pooja Vidhanam , Telugu Devotional Songs, nitya pooja vidhanam in telugu pdf,
Comments
Post a Comment